ブログを運営していて、突然データが消えたらどうしますか？サーバーの障害、プラグインの不具合、操作ミス、そしてハッキング。データ消失のリスクは意外と身近に潜んでいます。
「まだ記事数が少ないから大丈夫」と油断していると、取り返しのつかないことになりかねません。バックアップは、ブログを守るための最も基本的かつ重要な保険です。
この記事では、WordPressの定番バックアッププラグイン「UpdraftPlus」を使って、初心者でも簡単にバックアップを取る方法を解説します。自動バックアップの設定からクラウドへの保存、復元のやり方まで、一通りカバーしています。
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ブログのバックアップが必要な理由
バックアップを取っていないブログは、いつ壊れてもおかしくない状態です。具体的には、以下のようなケースでデータを失う可能性があります。
- WordPress本体やプラグインの更新で不具合が発生し、サイトが表示されなくなる
- テーマのカスタマイズ中にコードを間違えて画面が真っ白になる
- ハッキングによりサイトのデータが改ざん・削除される
- レンタルサーバー側の障害でデータが飛ぶ（まれだが実例あり）
- 操作ミスで大量の記事を削除してしまう
バックアップがあれば、どんなトラブルが起きても数クリックで元の状態に復元できます。逆にバックアップがなければ、何十時間・何百時間かけて書いた記事がすべて消えてしまう可能性があります。
バックアップの種類を理解しよう
WordPressのバックアップには、大きく分けて2つの対象があります。
ファイルのバックアップ
テーマファイル、プラグイン、アップロードした画像・メディアファイル、wp-config.phpなどの設定ファイルが含まれます。サイトの「見た目」や「機能」に関わる部分です。
データベースのバックアップ
記事の本文、タイトル、カテゴリ、タグ、コメント、ユーザー情報、各種設定値などが含まれます。サイトの「コンテンツ」に関わる部分です。
完全なバックアップを取るには、ファイルとデータベースの両方が必要です。UpdraftPlusなら、両方をまとめて自動バックアップしてくれます。
UpdraftPlusのインストールと初期設定
UpdraftPlusは、有効インストール数が300万を超える世界的に人気のバックアッププラグインです。無料版でも十分な機能が使えます。
インストール手順
- WordPress管理画面の「プラグイン」から「新規追加」をクリック
- 検索欄に「UpdraftPlus」と入力
- 「UpdraftPlus – Backup/Restore」を見つけて「今すぐインストール」をクリック
- インストール完了後、「有効化」をクリック
有効化すると、管理画面の「設定」内に「UpdraftPlus バックアップ」という項目が追加されます。
手動バックアップの取り方
まずは手動でバックアップを取ってみましょう。「設定」から「UpdraftPlus バックアップ」を開き、「バックアップ／復元」タブにある「今すぐバックアップ」ボタンをクリックするだけです。
- 「バックアップにデータベースを含める」と「バックアップにファイルを含める」の両方にチェックを入れる
- バックアップが完了すると、画面下部の「既存のバックアップ」一覧に表示される
- バックアップデータはサーバー内の
wp-content/updraft/フォルダに保存される
手動バックアップは、テーマやプラグインの大きな変更前、WordPress本体のメジャーアップデート前に取っておくと安心です。
自動バックアップのスケジュール設定
毎回手動でバックアップを取るのは面倒なので、自動バックアップを設定しておくのがおすすめです。
「設定」タブを開き、以下の項目を設定します。
ファイルバックアップのスケジュール
更新頻度が少ないブログなら「毎週」、毎日記事を投稿しているなら「毎日」に設定します。保持する数は「3〜5」が目安です。
データベースバックアップのスケジュール
データベースはファイルよりサイズが小さいため、「毎日」に設定しても負荷は少ないです。保持数は「7〜14」にしておけば、2週間前の状態にも戻れます。
- バックアップの実行時間はアクセスの少ない深夜帯になることが多い（サーバー負荷を考慮）
- 保持数を増やしすぎるとサーバーの容量を圧迫するので注意
- 週1回のファイルバックアップ＋毎日のデータベースバックアップが、多くのブログに適した設定
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バックアップ先をクラウドストレージに設定する
バックアップデータをサーバー内だけに保存していると、サーバー障害でバックアップごと消えてしまうリスクがあります。外部のクラウドストレージにも保存するのが鉄則です。
UpdraftPlusの無料版では、以下のクラウドストレージに対応しています。
- Google Drive
- Dropbox
- Amazon S3
- Rackspace Cloud
- メール送信（小規模サイト向け）
おすすめはGoogle DriveかDropboxです。どちらもアカウントがあれば無料で使えます。「設定」タブのリモートストレージ欄で選択し、画面の指示に従ってアカウント認証を行えば設定完了です。
バックアップから復元する方法
いざという時に復元できなければ、バックアップの意味がありません。復元の手順を事前に確認しておきましょう。
- 「UpdraftPlus バックアップ」画面を開く
- 「既存のバックアップ」一覧から、復元したい日時のバックアップを見つける
- 「復元」ボタンをクリック
- 復元するコンポーネント（プラグイン、テーマ、アップロード、その他、データベース）を選択
- 「復元」を実行し、完了を待つ
- 復元を実行すると、現在のデータが上書きされるため、現時点のバックアップを別途取っておくと安全
- クラウドに保存したバックアップから復元する場合は、先に「再スキャン」で最新のバックアップ一覧を取得する
- 復元後はサイトの表示確認と動作チェックを忘れずに行う
レンタルサーバーのバックアップ機能も活用しよう
多くのレンタルサーバーには、標準でバックアップ機能が備わっています。UpdraftPlusと合わせて活用すれば、二重の安全策になります。
エックスサーバーでは、過去14日分のデータを自動バックアップしており、管理画面から無料で復元できます。ConoHa WINGも同様に14日分の自動バックアップに対応しています。
サーバー側のバックアップ＋UpdraftPlusのクラウドバックアップという二重構造にしておけば、ほぼどんな事態にも対応できます。
よくある質問（Q&A）
Q. バックアップはどのくらいの頻度で取ればいい？
記事の更新頻度によります。毎日更新するブログならデータベースは毎日、ファイルは週1回が目安です。月数回の更新なら、データベース・ファイルとも週1回で十分です。
Q. UpdraftPlusの有料版は必要？
通常のバックアップ・復元であれば無料版で十分です。有料版（Premium）は、サイトの移行（引っ越し）機能、増分バックアップ、マルチサイト対応などが追加されますが、個人ブログなら無料版で問題ありません。
Q. バックアップデータの容量が大きすぎる場合は？
画像ファイルが多いブログではバックアップサイズが大きくなりがちです。UpdraftPlusの設定で、アップロードフォルダを除外して別途バックアップする方法もあります。また、事前に画像を圧縮しておくことも有効です。
Q. サーバーのバックアップだけではダメ？
サーバーのバックアップは便利ですが、保存期間が限られていたり、サーバー会社の都合で仕様が変わる可能性もあります。自分でもバックアップを管理しておくことで、より安全に運営できます。
まとめ
ブログのバックアップは、一度設定してしまえばあとは自動で動いてくれます。やるべきことは以下の3つだけです。
- UpdraftPlusをインストールして有効化する
- 自動バックアップのスケジュールを設定する
- バックアップ先をGoogle Drive等のクラウドに設定する
5分もあれば完了する設定なので、まだバックアップを取っていない方は今すぐ設定しておきましょう。せっかく書いた記事を失ってから後悔しても遅いですからね。
参考リンク：UpdraftPlus（WordPress.org）、エックスサーバー バックアップ機能、ConoHa WING バックアップ機能
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最後までお読みいただきありがとうございます。サーバー選びで迷っている方は、こちらの記事もぜひご覧ください。
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